BGM

Pilates für Rücken, Schultern & Körperhaltung

Kursangebot des Betrieblichen Gesundheitsmanagements

Für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des GVS

Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsmethode, die auf angenehme Weise verschiedene Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen miteinander verbindet. Dieser Pilates-Kurs bietet fließende und harmonische Übungsabläufe zur Verbesserung der Beweglichkeit und des Gleichgewichts, zur Steigerung der Kraft und Ausdauer und zum Lösen von Verspannungen.

Trainerin: Anja Hohmann (Bewegungsfreude Harz)

Um Anmeldung wird gebeten: Doreen Irrgang, Telefon (03944) 921 250